Czyli nie ćwiczysz brzucha bo od października robisz A6W, tak> Za taką wypowiedź dałbym ci 10 anty-sogów gdyby sie dało.
Przed toba miesiąc zanim zacznie się październik. rób przynajmniej raz w tygodniu brzucha: brzuszki i unoszenie nóg, przecież to że masz zaplanowane A6W nie znaczy, że brzuch ma leżeć ugorem przez okres miesiąca. Możesz go przez ten miesiąc np przygotować do A6W, żebyś potem nie kwiczał, że masz zakwasy mocne jak amator.