Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
I uwazasz ze ser zolty i maslo to wielkie zlo ktore trzeba wykluczyc z diety?
...
Napisał(a)
Jeśli brać pod uwagę prawidła diety kulturystycznej na odpowiednim poziomie-owszem.Natomiast jeśli kwestia dotyczy urozmaicenia posiłków w okresie budowania masy-raz na jakiś czas,przy odpowiednim bilansie diety,jest to dopuszczalne(zresztą wypowiadałem się na ten temat w postach na temat "jednodniowego odpustu",w dniu dzisiejszym).Domyślam się,że nie jestem dla Ciebie w tym temacie autorytetem,więc chętnie dam Ci kontakt do któregoś z czołowych zawodników,o ile wyrażą chęć porozmawiania na ten temat za free:),zresztą miałem okazję pracować z ...Nie wymienię nazwisk.Jeśli czytasz posty to mogłeś natknąć się na nie:).Wszystko jest kwestią pozimu i zaawansowania w treningu.Pozdrawiam.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
masło jak najbardziej ok - oczywiście w racjonalnych dawkach np z jajkiem ... spytasz czemu... odp masło jedyne źródło Rutikoltu - czyli wit e. Więc ofc jak najbardziej moze byc w małych ilościach.
ale własnie - poziom zaawansowania
Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-01 21:16:34
ale własnie - poziom zaawansowania
Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-09-01 21:16:34
...
Napisał(a)
a ser zolty na keto tez zly nie jest
Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0
...
Napisał(a)
nie no pewnie czasem można
moim idealnym rozwiązaniem Omega-3 , WNKT, błodnika i białka jest siemię lniane ... smaczne a ma generalnie to czego oczekuje
a jest mega tanie
moim idealnym rozwiązaniem Omega-3 , WNKT, błodnika i białka jest siemię lniane ... smaczne a ma generalnie to czego oczekuje
a jest mega tanie
Polecane artykuły