troche wiecej luzu ludzie
...
Napisał(a)
Mam pytanie czy z tych odżywek które mam (podałem wszystkie wyżej) trzeba zrobić sobie jakąs przerwe w braniu...?? Wiem , że kreatyne należy brac ok. 3 tygodni i po tym czasie należy sobie zrobić tydzień przerwy , a jak wygląda sparwa z np. HMB, GLUTAMINĄ, TAURYNĄ, BCAA czy innymi odżywkami które podalem..????? Prosze o odpowiedź!
Poprzedni temat
Odżywka białkowa a tycie na twarzy
Następny temat
Trening i suplementacja na siłę
Polecane artykuły