...
Napisał(a)
Cześć. Czy mógłby mi ktoś rozpisać trening dla osoby która dopiero zaczyna trenować kulturystyke. (Mam 17lat, 180cm wzrostu i waże 83 kg. Wczesniej nie łąziłem na siłke wogóle jedny co to trenowałem pływanie przez 6 lat w szkole podstawowej. Treningi wyznaczyłem sobie na 3 dni w tygodniu: Wt Czw Sob. Prosze niech ktoś mi zaproponuje jakis zestaw ćwiczeń na każdy dzień na rzeźbe i mase(przypominam dla początkującego).
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pierwsze zrob sobie ATC.
jak to zrobisz napisz znow cos doradzimy
pozdro
jak to zrobisz napisz znow cos doradzimy
pozdro
...
Napisał(a)
użuj wyszukiwarki wpisz szukane zagadnienie i ok prawy górny róg
Skończone dzieło jest sumą szczegółów !!!
Polecane artykuły