...
Napisał(a)
robiłam wczoraj badania krwi i sie okazało że mam podwyższony cholesterol (208), co mnie trochę zdziwiło, bo własnie jakieś 3 mieszki temu zaczęłam sie zdrowo odżywiac i tłuszczu jem naprawde mało. co ciekawsze, kiedy jeszcze żywiłam sie normalnie, czyli dosć tłusto, mój pozoim cholesterolu wynosił 151:/ Czy to moze byc dlatego, ze np mój organizm jest jeszcze nieprzyzwyczajony do nowej diety i broni się przed zbyt małą iloscia tłuszczu produkujac wiecej cholesterolu niż zwykle?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Przeczytaj to bo zrobisz sobię krzywdę:
https://www.sfd.pl/temat164189/
https://www.sfd.pl/temat185012/
Masz rację organizm produkuję więcej cholesterolu w odpowiedzi na to, że coś jest nie tak
https://www.sfd.pl/temat164189/
https://www.sfd.pl/temat185012/
Masz rację organizm produkuję więcej cholesterolu w odpowiedzi na to, że coś jest nie tak
...
Napisał(a)
hmm przeczytałam, ale szczerze mówiąc nadal nie wiem, jak powinnam sie teraz odżywiać.. mam jeść wiecej omega3? juz naprawde sie pogubiłam..
a przy okazji, czy tłuszcz zawarty w mleku albo zółtym serze ma takie samo działanie jak pozostałe tłuszcze zwierzece (np smalec)?
a przy okazji, czy tłuszcz zawarty w mleku albo zółtym serze ma takie samo działanie jak pozostałe tłuszcze zwierzece (np smalec)?
...
Napisał(a)
forum jest darmowe posty podwieszone też
25-35% tłuszczu w diecie, duża porcja jednonienasyconych(np: oliwa z oliwek), średnia porcja wielonienasyonych(omega-6 do omega-3 w proporcji 4:1) i mała porcja nasyconych.
25-35% tłuszczu w diecie, duża porcja jednonienasyconych(np: oliwa z oliwek), średnia porcja wielonienasyonych(omega-6 do omega-3 w proporcji 4:1) i mała porcja nasyconych.
Poprzedni temat
Ile makroskładników na kg masy ciała?
Następny temat
Koniec wakacji-powrot na uczelnie
Polecane artykuły