...
Napisał(a)
bym prosil konkretne nazwy produktow bo jestem "zielony" w tych sprawach.
...
Napisał(a)
ale jesteś uparty...
nic Ci ta kreatyna nie da bez diety... od gainera żartego w nieodpowiednich ilościach będziesz miał obstrukcję jelitową albo urośnie Ci kajadan...tak czy siak , kasa wyrzucona w błoto...
ech...ale niech Ci będzie:
kreatyna trec'a 200 mesh albo vitalmax'a
gainer trec'a mass xxl albo vitalmax'a gainer 1 lub 2
powodzenia
nic Ci ta kreatyna nie da bez diety... od gainera żartego w nieodpowiednich ilościach będziesz miał obstrukcję jelitową albo urośnie Ci kajadan...tak czy siak , kasa wyrzucona w błoto...
ech...ale niech Ci będzie:
kreatyna trec'a 200 mesh albo vitalmax'a
gainer trec'a mass xxl albo vitalmax'a gainer 1 lub 2
powodzenia
...
Napisał(a)
hmm to moze bialko i garnier ? ;D bo chcem przytyc mam 15 lat a na diete nie mam czasu a ni checi.. jem duzo pokarmow bialkowych kasze itp.
...
Napisał(a)
white90 -> nie ma żadnego gainera w tabletkach, ale może się mylę
Ja (w miarę możliwości) unikam produktów w kapsułkach, bo te kapsułki czasem są jakoś tak dziwnie wychudzone. Lepiej kupić kreatynę w proszku. Wybór jest duży. Z tańszych proponuję "Classic Creatine Monohydrate" Vitalmax'a lub "Creatine" American Muscle, a z nieco droższych "Creapure" Ultimate Nutrittion lub "Creatine" Weider'a. Przy cyklu z kretką należy pić w ciągu dnia więcej płynów!
Z tanich gainerów - tak samo jak emenems: dobry jest "Gainer 1" lub "Gainer 2" Vitalmax'a albo "Mass XXL" Trec'a.
Na masę dobre jest picie napojów węglowodanowych (np. pomiędzy posiłkami), np. "Carbo" Hi-Tec'a czy Olimpu.
Ja (w miarę możliwości) unikam produktów w kapsułkach, bo te kapsułki czasem są jakoś tak dziwnie wychudzone. Lepiej kupić kreatynę w proszku. Wybór jest duży. Z tańszych proponuję "Classic Creatine Monohydrate" Vitalmax'a lub "Creatine" American Muscle, a z nieco droższych "Creapure" Ultimate Nutrittion lub "Creatine" Weider'a. Przy cyklu z kretką należy pić w ciągu dnia więcej płynów!
Z tanich gainerów - tak samo jak emenems: dobry jest "Gainer 1" lub "Gainer 2" Vitalmax'a albo "Mass XXL" Trec'a.
Na masę dobre jest picie napojów węglowodanowych (np. pomiędzy posiłkami), np. "Carbo" Hi-Tec'a czy Olimpu.
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
...
Napisał(a)
Odżywki wysokobiałkowe Ci niewiele dadzą jeśli jesteś chudy.
"Nie biorę kokainy, bo się boję, że mi wypali trzecie nozdrze."
(Woody Allen)
...
Napisał(a)
a dla mnie sprawa jest prosta - nie masz ochoty na dietę, to mięśnie nie będą miały ochoty na Ciebie
...
Napisał(a)
Wysłana - 10 wrzesień 2005 14:22 Moderuj wypowiedź
--------------------------------------------------------------------------------
hmm to moze bialko i garnier ? ;D bo chcem przytyc mam 15 lat a na diete nie mam czasu a ni checi.. jem duzo pokarmow bialkowych kasze itp
Łahahahahah
Po czym baranie przytyjesz jak nie po jedzeniu???
Spadaj z tego działu do odrzywiania.
zdr.
--------------------------------------------------------------------------------
hmm to moze bialko i garnier ? ;D bo chcem przytyc mam 15 lat a na diete nie mam czasu a ni checi.. jem duzo pokarmow bialkowych kasze itp
Łahahahahah
Po czym baranie przytyjesz jak nie po jedzeniu???
Spadaj z tego działu do odrzywiania.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
...
Napisał(a)
massówke w tabletkach ??? dieta dieta dieta....samymi odzywkami nic nie zdziałasz....masz tu wzory na obliczenie kcal i reszty...moze sie przydadza...powodzenia
https://www.sfd.pl/temat221996/#post6
https://www.sfd.pl/temat221996/#post6
...
Napisał(a)
najpierw poswiec troche czasu na edukacje...pozniej wez sie za cwiczenia...troche cierpliwosci
Polecane artykuły