...
Napisał(a)
witam. Mam pytanko... co jesc prezd silownia a co po silowni. od razu mowie ze niemam jakiejs scislej diety, a jesli chodzi o odrzywianie to jestem zielony
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przed siłownią pełnowartościowy posiłek np , ryż ,piersi/twarog do tego jakieś tłuszcze.Po treningu zaraz węgle proste , carbo/glukoza/wafle ryżowe/miód
a po 30- 40 min posiłek potreningowy , kasza ,pierś
a po 30- 40 min posiłek potreningowy , kasza ,pierś
...
Napisał(a)
dokładnie tak jak wyżej
Witaminy i minerały - Zestawienie
http://www.sfd.pl/temat284353
...
Napisał(a)
ważniejszy posiłek przedtreningowy...to co napisali poprzednicy jest jak najbardziej prawidłowo, teraz tylko dopasuj ilość do swoich potrzeb i będzie super
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
i na chooj my te posty dla was podwieszamy?
http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
...
Napisał(a)
wiesz też nad tym sie od pewnego czasu zastanawiam.... te pytania
-jak przytyć
-jak schudnąć
echh
-jak przytyć
-jak schudnąć
echh
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły