mam pytanko jakie białko jakość/cena na wieczór ok 21godziny
do tej pory brałem takie coś Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein
100 g odżywki zawiera:
Wartość energetyczna: 1690 KJ / 387 kcal
Białko 77,5 g
Tłuszcz 5,3 g
Węglowodany 7,0 g
Sód 200 mg
Potas 400 mg Aminokwasy w mg
Izoleucyna 4475
czy jest cos tanszego takie cos mi polecili w sklepie ale teraz jakby sie dało moze cos mniej wydać kasy
i przy okazji jeszcze zawsze po siłce rano brałem cos takiego SCITEC Volumass 35 2950 g
Skład 1 porcji (100 g):
tłuszcz - 3 g;
węglowodany - 44 g;
białko - 35 g;
kreatyna (creapure) - 2500 mg;
L-glutamina - 8265 mg;
tauryna - 500 mg;
BCAA (izoleucyna, leucyna, walina) - 10561 mg;
co o tym sadzicie przy okazji i czy tez mozna to jakoś zastąpić?
dzieki