Szacuny
9
Napisanych postów
1259
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
9969
Ja ćwiczę o 18.00.dopiero po całym dniu Mam siłe ,ja muszę wyspać się , iść do pracy , dużo zjeść przez cały dzień ,bo inaczej d**a blada.Widzę to po sobocie kiedy idę na 11.00 po jednym tylko posiłku - nędz straszliwa ,normalnie można dostać ZAPAŚCI Z BRAKU ENERGII( mało jedzenia ).
Szacuny
11149
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
albo w godzinach 11-13 albo 16-18 przy czym jesli tylko dobrze sie najem przedtem to nie widze roznicy w sile
,cwiczylem w najdziwniejszych porach dnia i organizm po pewnym czasie adoptuje sie dobrze do nich