Szacuny
60
Napisanych postów
2713
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23810
Zamowilem dzisiaj Xpanda Perfect whey protein i nitroprogen zamowilemw czesniej czekamteraz na Xpanda
mam pare pytan czy rano po przebudzeniu moge polaczcy Xpanda z perfect whey protein czy na czczo musz elyknac najpierw xpanda i po 15 minutach Perfect whey pprotein?
tak samo jak sie ma sprawa po treningowa bo rozumiem ze XP mam brac takze po treningu a wtedy rowniez lykam bialko tym razem mieszaninice hydrolizat kazeina wpc i tera znie wiem czy znowu mam najpierw wziasc XP i po 15 minutach bialko?
rozumiem ze w dni nietreningowe z rana na czczo Xp wsytarczy?
Szacuny
60
Napisanych postów
2713
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23810
osz widzicie cholerny exploroer dzieki za odpowiedz
tylko ze nurtuje mnie ciagle jedno, kreatyny mono nie nalezy laczyc z bialkiem czyli z mlekiem poniewaz sie wolno wchlania a ja serwatke pije z ok 300 ml mleka z ranca i nie jestem do konca przekonany czy picie Xpanda razem z koktajlem bialkowym na mleku bedzie ok ..no chyba ze ten ester jablczan itp tego xpanda sie wchlonia bez problemu moze to sie tyczy jedynie mono?
Szacuny
60
Napisanych postów
2713
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23810
slyszalem wlanie od szoho ze niektore xpandy sa pozbawione zbrylacza.... mial ktos taki przypadek i jak to poznac? czy ma to jakis wplyw na jakosc? szoho wprawdzie mi tlumaczyl ale chce poznac opinie innych :)