MICHALL17
wlasnie skonczylem 6 tyg. ACT i nie wiem jaki typ treningu teraz wybrac, moim celem jest spalenie tłuszczu ile powtorzen i ile serii robic na okreslone parie miesni??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
110
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1947
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Michail
ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
CYKLICZNOŚĆ III EDYCJA
GRUPA V - "Redukcyjna"
Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które nie miały styczności z treningiem siłowym lub miały takowy jedynie sporadycznie, incydentalnie.
Celem zajęć w tej grupie będzie:
-pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej
-"szlifowanie" sylwetki
-budowanie masy i siły mięśniowej
CYKL I
https://www.sfd.pl/temat225081/
Zapraszam
KROK PO KROKU PIERWSZY ROK TRENINU ZA RĄCZKĘ
Cykl II (po ACT) będzie lada dzień - zapraszam.
GRUPA V - "Redukcyjna"
Tutaj do cyklicznej pracy zapraszam wszystkie osoby, które borykają się z problemem nadwagi.W grupie tej pracowac bedziemy z osobami, które nie miały styczności z treningiem siłowym lub miały takowy jedynie sporadycznie, incydentalnie.
Celem zajęć w tej grupie będzie:
-pozbycie się zbędnej tkanki tłuszczowej
-"szlifowanie" sylwetki
-budowanie masy i siły mięśniowej
CYKL I
https://www.sfd.pl/temat225081/
Zapraszam
KROK PO KROKU PIERWSZY ROK TRENINU ZA RĄCZKĘ
Cykl II (po ACT) będzie lada dzień - zapraszam.
PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473
