Jestem w czasie pierwszego swojego cyklu w zyciu ktory sklada sie z 10shotow omki i 100tabsow metki polskiej. Jestem juz po 4shotach omki, nastepny mam jutro. Co mam wziasc na odblok , w jakich ilosciach i kiedy ?? Profil klubowy uzupelnilem, ale jak narazie nie wczytuje sie pewnie dlatego, ze przed chwila go uzupelnilem...
Moje aktualne dane:
180cm wzrostu
84kg wagi
41cm w bicu
118cm w klacie
Staż na siłowni 2lata
wiek 21lat
Bardzo prosze o pomoc