Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
jak bedziesz dużo jadł.. w sensie szamał co sie da to bedziesz miał mase tłuszczową . A tego na mięsnie nie zamienisz. Wiec jak to spalisz potem to za duzo z tego nie zostanie
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.
Szacuny
0
Napisanych postów
26
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1473
dzięki za odpowiedzi. Mama pytanie do Don Garcia.
Tego się właśnie obawiałem że będę miał sam tłuszcz :( A jakbym jadł rzeczy które mają mało tłuszczu to to by coś pomogło w zdobyciu masy mięśniowej a nie masy tłuszczowej?
Szacuny
80
Napisanych postów
8751
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42589
Wejź pod uwage ze nie tylko sam tłuszcz przycznia się do odkładania "tłuszczyku". W tej reakcji bierzą tez udział ww. Nadmiar ich odkłada się własnie. W ogole cały bilans kcal sie do tego przyczynia.
Wejź wylicz lepiej zapotrzebowanie kcal, podobieraj odpowiednie produkty i rób lepiej na oko diete taka .
Zawsze lepiej, bedziesz wiedział mniej wiecej czego jesz za duzo...
Pozdro
Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-10-15 19:36:36
a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.