hemp gru-to jest to
...
Napisał(a)
Siemanko mam pytanie. Zakupilem kreatyne vital maxa i hmb olimpu mega caps. Jak to dawkowac?? a waze 105Kg jak komus bedzie potrzeba to inne wymiary podam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
treningowe: 5g krety rano na czczo i 5g przed treningiem.HMB rano po treningu i przed snem po 1g.
nietreningowe: 5g rano na czczo a HMB tak samo jak treningowe.
nietreningowe: 5g rano na czczo a HMB tak samo jak treningowe.
...
Napisał(a)
po co ci wiecej? organizm i tak niezaleznie od wagi potrafi przyswoic tylko 10g krety dziennie.0jak chcesz to mozesz brac tez dwie porcje w dni nietreningowe.Czyli codziennie 10g.
...
Napisał(a)
organizm i tak niezaleznie od wagi potrafi przyswoic tylko 10g krety dziennie
no nie wiem
no nie wiem
...
Napisał(a)
Masz sporą wage, myśle że możesz szamać przez pierwszy tydzień 3x po 5g. Rano, wieczorem na pusty żołądek i raz bezpośrednio po treningu(nie j.w.wymieniono przed treningiem). Po tygodniu gdy stężenie fosfokreatyny w organiźmie będzie dość duże wtedy zmiej sobie dawke do 2x po 5g. Ja brałem tak jak pisał giecik ale waże 25kg mniej, a to już jest różnica(efekty były zadowalające)..
HMB bież tak jak pisał giecik...
HMB bież tak jak pisał giecik...
"Krwi własnej nie szczędzić! tak mi dopomóż Bóg..."
Polecane artykuły