Czy mógłbym trenować tak ??
...
Napisał(a)
Mam problemy z kolanami ale chciałbym ćwiczyć nogi. Problem polega na tym że bardzo bolą przy kucaniu, przysiadach, chodzeniu po schodach . Gdy robie porstowanie nogi siedząc, albo ugnianie nogi z krazkiem - wtedy nie bolą.
Czy mógłbym trenować tak ??
Czy mógłbym trenować tak ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Tak, ćwicz tak Lepiej juz w ten sposob aniżeli w ogóle A jak to sie ma w stosunku do suwnicy?
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-25 15:35:27
Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-10-25 15:35:27
sra ta ta ta ta...
...
Napisał(a)
Nie weim jakiego rodzaju są to bóle ale jeżeli bolą Cię kolana to polecąłbym kupić glukozamine np. z Treca ja brałem mi pomogła nie jest droga 60 zł za 180 kaps. i bierzesz dwie dziennie.Pozdro i powodzenia
...jeżeli kiedykolweik spotkasz kogoś kto krzywdzi innych to postaraj sie ze wszystkich sił aby już nigdy nikogo nieskrzywdził...
...
Napisał(a)
zdecydowanie idź do lekarza, ale dobrego (najlepiej sportowego), zapytaj się go o konkretne suplementy a nie zwykłe maści i leki ziołowe (to ci najprawdopodobniej przepisze jeśli potraktóje cię na modłę statystyczną)
najlepiej przestań ćwiczyć na razie nogi, ale jeśli chcesz koniecznie to duża ilość powtórzeń (20 - 30) i małe ciężary,
najlepiej przestań ćwiczyć na razie nogi, ale jeśli chcesz koniecznie to duża ilość powtórzeń (20 - 30) i małe ciężary,
Polecane artykuły