mój cykl - proszę o pomoc

Witam serdecznie!
3 tygodni temu skończyłem cykl Xpand + Jabłczan kreatyny Hi Teca. Cykl trwał 6 tygodni. Teraz chciałbym zrobic takie połączenie. Xpand + Jabłćzan kreatyny jakiejś firmy + Fenuplat. cykl miałby teraz trwać 8 tygodni.

Powiedzcie mi czy ma sens po 3 tygodniach przerwy robić taki cykl? Ja trenuje systemem 4-8 tygodni cykl na mase lub siłe potem 2-4 tygodnie cyklu regeneracyjnego i z powrotem od początku. I tak właśnie po cylu regeneracyjnym chce zrobić tak jak napisałem.
czy 3 tygodniowa przerwa od kreatyny nie będzie za krótka?

Prosze was o pomoc w tej sprawie, czy moge sie spodizewać równie dobrych przyrostów co na wcześniejszych cyklach. Dieta jest jakby sie kto pytał.

pozdrawiam!

przerwa powinna wynosic tyle ile trwal poprzedni cykl.

ja bym zrobil troche dluzszą przerwe

kurcze, no właśnie mi to tak nie wypaliło wszystko że sie rozsierdziłem niemiłosiernie. miałem zupełnie co innego w planach a okazało sie że musze na kreatynie poprzestać. a gdybym jednak zrobił ten cykl? jeżeli trzeba to moge pociągnąć jeszcze jeden tydzień cyklu regeneracyjnego to wtedy bęzie rpzerwa wynosić te 4 tygodnie.

jeśłi to ma jakieś znaczenie to dodam, że teraz 2 tygodnie nie ćwiczyłem w ogóle - to miałó być stategiczne roztrenowanie i od jutra ŁUP... cykl na amse, a tu lipa mi wyszłą i w pośpiechu musze podjac dezycje.

pozdrawiam.

Zmieniony przez - anek17 w dniu 2005-12-11 10:24:44

Zmieniony przez - anek17 w dniu 2005-12-11 13:50:42

Zmieniony przez - anek17 w dniu 2005-12-11 19:09:26

no i jak chłopaki. macie jeszcze dla mnie akieś opcje?

pozdrawiam!

zregeneruj sie jeszcze przez tydzien :) napewno Ci to wyjdzie na dobre :)

no właśnie tak robie. dziszrobiłęm regeneracyjnie klatke. lajcik jak nie wiem. jutro plecy i biceps. nie mam wyjścia musze sie dopalić kreatyną, miałem brać metanabol, ale odbloku mi nie załątwili, poza tym pogmatwaołó sie wszystko tak, że człek z siebie wychodzi.

pozdro,
anek17

"miałem brać metanabol" - dobrze ci radze daj sobie spokuj z tym gownem, jest tyle dobrych supli ze cwiczenie na nich zajmie ci mase czasu, a jesli liczba w twoim nicku to twoj wiek to odpusc tym bardziej, szkoda zdrowia, mamy je tylko jedno. pzdr

jeden cykl rocznie zdrowia mi nie popsuje tak bardzo. właśnie dlatego odpuściłem sobie saa bo nie załątwili mi odbloku. a to pierwszorzędna sprawa.a ja nie brać mietka nie mając w ręku podstawowego leku.

pozdro