...
Napisał(a)
witam mam problem z nabraniem masy ukladalem sobie juz diete i nigdy niskonczylem jej ukladac ale dojdzie do tego:) mysle na kupieniem sobie DIBENCOZIDE MAGNUM magabola ale ze w tych sprawach jestem "zielony" wiec prosze o jakas rade czy brac sie za cos takiego?? moze macie jakies sposoby na nabranie masy?? wrecz blagam o pomoc. nawet mam koktail ktury ma 410kcl bede go pil ale sam mi szybko niepomoze zalezy mi na czasieprosze o odpowiedz
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście że mamy takie sposoby
1. Poprawnie ułożona dieta
2. Przemyślany i poprawny trening
3. Odpowiednio długa regeneracja
4. Suplementacja (choć niekoniecznie)
5. Cierpliwość
To ostatnie polecam w szczególności
1. Poprawnie ułożona dieta
2. Przemyślany i poprawny trening
3. Odpowiednio długa regeneracja
4. Suplementacja (choć niekoniecznie)
5. Cierpliwość
To ostatnie polecam w szczególności
...
Napisał(a)
dobra dieta + trening na mase (podstawa)
dibencozide mozesz kupic jak masz problem z apetytem
beda braki w diecie inwestuj w bialko lub gajnery
po treningu carbo
mozesz dokupic omega-3 i zma(mona apteczne)
dibencozide mozesz kupic jak masz problem z apetytem
beda braki w diecie inwestuj w bialko lub gajnery
po treningu carbo
mozesz dokupic omega-3 i zma(mona apteczne)
...
Napisał(a)
wlasnie musze sie wziac za diete:/ a co sadzicie o kreatynie-OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE POWDER i gainerku- UNIVERSAL GAIN FAST 3100 to wlasnie mialem na oku co o tym myslicie?
...
Napisał(a)
uloz diete:https://www.sfd.pl/temat173140/
i dokup co Ci brakuje do diety...
jak bialko-proteiny
ww-carbo
to i to:gainer,bulki
ze stackow proponuje:2x xpener lub sam storm
i dokup co Ci brakuje do diety...
jak bialko-proteiny
ww-carbo
to i to:gainer,bulki
ze stackow proponuje:2x xpener lub sam storm
...
Napisał(a)
dzieki bardzo :) ale mam male pytanko co to jest ten wspolczynnik aktywnosci??? prosze o odpowiedz pozdro
...
Napisał(a)
Dział Odzywianie=>Posty podwieszone....(troche upływ czasu)w klej tu swoją diete itp. plan treningowy i jakie rezultaty plz
Poprzedni temat
Pierwszy tydzien treningu - kłopoty
Następny temat
szybki przyrost masy...prosze o pomoc
Polecane artykuły