...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Holder zgadzam się na 100%.
Jestem po artroskopii barku (wszystko też zaczęło się od strzelania), po zabiegu długo odczuwałem bóle, wyraźna poprawa nastąpiła dopiero gdy zacząłem stosować produkt, o którym napisałeś, teraz nie wyobrażam sobie jego nie stosowania. Rechabilitacja przebiega u mnie pomyślnie i powolutku wracam do porządnych ciężarów i treningów.
Przyczyną strzelania w barkach może być właśnie omnadren. Wzrost siły to jedno, agresja na treningu drugie, osłabienie wiazadeł na samym testosteronie to trzecie. Bark to najbardziej złożony staw w naszym ciele. Naderwnie lub osłabienie nawet pozornie malutkiego i nieważnego mięśnia wchodzącego w zespół rotatorów barku, niesie za sobą długofalowe skutki w postaci utraty stabilności w stawie. Kości ustawiają się nieprawidłowo, siły rozkładają się inaczej niż powinny i powstają tarcia. Tworza się stany zapalne, które z czasem mogą stać się przewlekłymi. Stan zapalny ma to do siebie, że objęta nim tkanka "puchnie" czyli tarcia w stawie potęgują się i cały proces zapalny samoistnie się napędza. Może to doprowadzić do zerwania mięśni i poważnego uszkodzenia samego stawu.
To tyle teorii i niekoniecznie słuszne jest to w twoim przypadku. Mogę ci doradzic jedno, jeżeli nie jest to strzelanie powodujące ból to zwyczajnie rób przed treningiem barków solidną rozgrzewkę na rotatory, a na same barki unikaj ćwiczeń wywołujących dolegliwość (stawiam, że są to wyciskania ponad głowę). Z ciężarami też nie musisz przesadzać są inne drogi do zwiększenia przyrostów. A ponieważ jest to dział doping to doradzam do testosteronów jakiś środek regenerujący stawy i poprawiający syntezę kolagenu (EQ, nandrolon, primobolan). Nawet nie wiesz albo wiesz ilu miłośników dopingu złapało kontuzje na samym teściu. Polecam świetny artykuł "testosteron duże ryzyko kontuzji" o ile nie czytałeś.
Jestem po artroskopii barku (wszystko też zaczęło się od strzelania), po zabiegu długo odczuwałem bóle, wyraźna poprawa nastąpiła dopiero gdy zacząłem stosować produkt, o którym napisałeś, teraz nie wyobrażam sobie jego nie stosowania. Rechabilitacja przebiega u mnie pomyślnie i powolutku wracam do porządnych ciężarów i treningów.
Przyczyną strzelania w barkach może być właśnie omnadren. Wzrost siły to jedno, agresja na treningu drugie, osłabienie wiazadeł na samym testosteronie to trzecie. Bark to najbardziej złożony staw w naszym ciele. Naderwnie lub osłabienie nawet pozornie malutkiego i nieważnego mięśnia wchodzącego w zespół rotatorów barku, niesie za sobą długofalowe skutki w postaci utraty stabilności w stawie. Kości ustawiają się nieprawidłowo, siły rozkładają się inaczej niż powinny i powstają tarcia. Tworza się stany zapalne, które z czasem mogą stać się przewlekłymi. Stan zapalny ma to do siebie, że objęta nim tkanka "puchnie" czyli tarcia w stawie potęgują się i cały proces zapalny samoistnie się napędza. Może to doprowadzić do zerwania mięśni i poważnego uszkodzenia samego stawu.
To tyle teorii i niekoniecznie słuszne jest to w twoim przypadku. Mogę ci doradzic jedno, jeżeli nie jest to strzelanie powodujące ból to zwyczajnie rób przed treningiem barków solidną rozgrzewkę na rotatory, a na same barki unikaj ćwiczeń wywołujących dolegliwość (stawiam, że są to wyciskania ponad głowę). Z ciężarami też nie musisz przesadzać są inne drogi do zwiększenia przyrostów. A ponieważ jest to dział doping to doradzam do testosteronów jakiś środek regenerujący stawy i poprawiający syntezę kolagenu (EQ, nandrolon, primobolan). Nawet nie wiesz albo wiesz ilu miłośników dopingu złapało kontuzje na samym teściu. Polecam świetny artykuł "testosteron duże ryzyko kontuzji" o ile nie czytałeś.
...
Napisał(a)
biernas - to nie jest wynalazek tylko bialko kolagenowe a jak zapewne wiesz to one odpowoada za stawy a wapno za kosci. Jest tam wiele innych jeszcze pierwiastkow ktore przy duzym wysilku chronia stawy
...
Napisał(a)
wlasne na poczatku bylo strzelanie barkow ale nic nie bolalo ale ostatnio zaczal sie maly bol zaczynam sie tym obawiac.
...
Napisał(a)
w takim razie powinienes dużą wage przywiązac do rozgrzewki i suple takie jak koledzy wyżej.
Polecane artykuły