SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

co lepsze po treningu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4427

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446
ja myslę, że nie ma co przesadzać, pewna ilośc fruktozy nie wpłynie negatywnie na okres regeneracji, może nawet przeciwnie- tylko glukoze znajdziesz wlaściwie w soku winogronowym, w pozostalych owocach bedzie to w wiekszym lub mniejszym stopniu mieszanka rożnych monocukrow- glukozy i fruktozy w najwiekszym stopniu.
rodzynki, banany itp. mozna jednak dodawać jw. wspomniąlem i nie powinno to "spędzć nikomu snu z powiek"...
dbaj tylko aby owe wafle, sok winogronowy etc. był w przewadze.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zestaw

Następny temat

poprawa nastroju

forma lato