Szacuny
6
Napisanych postów
171
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10602
Zimą jade na obóz zimowy. W tym czasie chcailbym wziąć VITAL MAX Ionto Vitamin Drink liquid + ZMA + Kreatyna (monohydrat) + Dextroza.
Chcem wziąc tylko jeden cykl. Zależy mi na wzroscie wytrzymałości i siły (nie zależy mi na masie) Mam pytanie, czy zakończony cykl kreatyny(w wieku 16 lat), nie utrudni mi dalszego wzrostu siły i wytrzymałości na treningach "na sucho"? Czy ma to jakies znaczenie pozniej w treningu?
Zmieniony przez - mariovip w dniu 2006-01-05 14:38:08
Szacuny
42
Napisanych postów
3768
Wiek
38 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113277
co to za oboz?
kreatyna to nie cudowny srodek ktory po wzieciu da Ci kopa czy czego tam sie spodziewasz
najpierw musi osiagnac pewne stezenie w org.-zajmuje to okolo 7-12 dni w zaleznosci od dawek
Top Dog
If you wanna job done right you must do it yourself
Szacuny
3
Napisanych postów
895
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18551
Ja mam inny problem z kretyną(monohydrat). Biore ją od 5dni a problem tkwi w tym że po wypiciu kreatyny kompletnie nie mam apetytu i ogólnie jest mi nie najlepiej w brzuchu :-/ Zastanwiam sie nad tym czy nie przerwać brania kreatyny ponieważ bardzo mało teraz jem a przeciesz niemoge tak mało jeśc skoro ćwicze. Dodam że wcześniej miałem bardzo dobry apetyt i jadłem 6-7 posiłków a teraz 3 i ide bez śniadania do szkoły Co radzicie?
Szacuny
5
Napisanych postów
496
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38036
Tez biore monohydrat od 5 dni i rzeczywiscie jakis czas po wzieciu nie mam wielkiej ochoty cos jesc.Ale mysle ze za chwile organizm sie przyzwyczai poza tym nie opuszcze posilku przedtreningowego albo potreningowego dlatego ze nie mam na niego ochoty :} Albo rybki albo akwarium.
Pozdrawiam
Give a dog a bone
Leave a dog alone
Let a dog roam and he’ll find his way home
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
304
miałem podobnie, teraz mam początek 3 tygodnia cyklu i zmieniło się, ciagle chodze głodny, zjem i jestem głodny i to mnie przeraża. Może się ktoś wypowie czy kreatyna może wpływać na łaknienie?? dodam tylko że wpieprzam tesh białko, może to ma równieżjakieś znaczenie, nie wiem.