1 dzień- Klatka,Plecy,Triceps
2 dzień- Barki,Biceps,Nogi
3 dzień- wolny
4 dzień- Klatka,Plecy,Biceps
5 dzień- Barki,Przedramiona,Czworobaczne grzbietu,łytki
6,7 dzień- wolny
W każdy dzień treningowy brzuch również.
Prosze o ocene dzięki
Ilość wyświetleń tematu: 1082
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły