potraficie to przeliczyć? :D nie mam wiecej obciazenia w domu
...
Napisał(a)
a co jeśli biorę 45kg/21 razy
potraficie to przeliczyć? :D nie mam wiecej obciazenia w domu
potraficie to przeliczyć? :D nie mam wiecej obciazenia w domu
...
Napisał(a)
od dawna nie jestem zwolennikiem takich przeliczników, z ich wynika że powinienem cisnąć na ławie około 157kg (125x8 jestem w stanie w serii zrobić) a nie mogę 150 od dłuższego czasu zrobić :/ nie wiem czy psycha czy co ale do mnie nie działa...
da saga continous
...
Napisał(a)
od dawna nie jestem zwolennikiem takich przeliczników, z ich wynika że powinienem cisnąć na ławie około 157kg (125x8 jestem w stanie w serii zrobić) a nie mogę 150 od dłuższego czasu zrobić :/ nie wiem czy psycha czy co ale do mnie nie działa...z kolei przy mc na odwrót 225kg 2 razy wezme a rekord jest zdecydowanie większy niż przy przeliczaniu ;)
przepraszam za podwójny post ;)
Zmieniony przez - wojtas87 w dniu 2010-07-05 11:30:15
przepraszam za podwójny post ;)
Zmieniony przez - wojtas87 w dniu 2010-07-05 11:30:15
da saga continous
...
Napisał(a)
hmmmm wiesz takie przelicznik nie sa dla kazdego idealne i u kazdego sprawdzaja sie inaczej kazdy jest inny przeciez, dlatego trzeba brac pod uwage + - pare kilo ale te 150 powinnes wziasc wiec moze cos jest w tej psychice jak ja sie sprawdzam to podchodze pod sztane z mysla ze ja wezme i niema innej opcji tzn tak na pełnej ku....
...
Napisał(a)
zalezy kto pod jakim kontem cwiczy. siła czy wytrzymałosc. przelicznik to przybliżony wynik maksa
Polecane artykuły