Szacuny
137
Napisanych postów
9203
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
29034
"zawartość błonnika w bananach to ok. 2 g/100g, a w rodzynkach sporo więcej-ok.7"
tak, ale zauwaz, ze w bananach masz wiecej wody, wiec rodzynek wystarczy zjesc odpowiednio mniej zeby dostarczyc ta sama ilosc tluszczu...
zreszta oba jako dodatek - najwazniejsza glukoza, wiec patrz co pisza chlopaki wyzej