odnosnie gaierow!!

siema mam oytank nies stosuje diety gdyz nie mam takich mozliwosci ale czy ma sens stosowanie odzywek powodujacych wzrost masy chodzi mi tu konkretnie o vanadyl albo pro whey mass??

dietę musisz mieć i choćby ona zawierała powiedzmy 70% twojego zapotrzebowanai na składniki pokarmowe i kalorie to ona musi być, można oczywiście te przykładowe 30% brakujące w diecie zastąpić odżywkami jak nie można inaczej ale to juz wiąże się z podniesieniem i to znacznym kosztów takiego wyżywienia, więc postaraj sie przemyśleć sprawę i jak z dietą nie wyjdzie do końca dobrze to wspomóż się odżywkami,jeśli wydolisz finansowo i jeśli organizm/układ trawienny/ będzie tolerował w tak dużej części płynną dietę.