Szacuny
14
Napisanych postów
1377
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17691
będę niedługo kończył 3. miesiąc masy, 2 ostatnie na cp. Trening: split każda partia 1x tyg.
Planuję przejść na hst za ok. 2 tyg (mam zastój, pierwszy hst mnie dobrze wyrwał z zastoju). Jednak nie chcę za bardzo się rozrosnąć (nie jestem teraz duży, ale większy być nie powinienem - niewskazane w mojej robocie). Dlatego planuję 15tki i 10tki zrobić jeszcze przy diecie na masę, kolejne 2 mikrocykle zrobić na bilansie 0, potem przejść na wycinkę (zwykłą, żadnych ckd, low carb, tylko bilans ujemny przy normalnych proporcjach).
Czy to dobry pomysł? Jeśli nie to czy są inne sugestie?
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
tak staraj sie pracowac od początku na bilansie zero lub ujemnym
nie wiem skad sie wziel pomysl zeby przy 15 i 10 bilans masowy utrzymywać... to juz lepiej jeden cały makrocykl zrobic na bilansie dodatnim a nastepny na ujemnym
Szacuny
14
Napisanych postów
1377
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
17691
a dlaczego lepiej cały na jednym sposobie odżywiania się?
Pomysł stąd, że chcę jeszcze trochę urosnąć, ale przez 2 miesiące urosnę za dużo (szczególnie w okolicach pasa),
Dzięki pepo, pozdrawiam