...
Napisał(a)
playand1 nie chodzi o to co zawiera więcej alkocholu,ale czego więcej wypijemy,5 kufli piwa to 10 kieliszków wódki,mi osobiście się lepiej ćwiczy po 5piwach niz po nawet 3 kieliszkach wódki(moze tylko mi?) w dzień poprzedzający trening,ot takie małe porównanie,pozdro
...
Napisał(a)
Interakcje między alkoholem a ćwiczeniem: implikacje fizjologiczne i hematologiczne /fragm./
W badaniach przeprowadzonych u ludzi wykorzystano dwa modele spożywania alkoholu: spożywanie okazjonalne (jedna pojedyncza duża dawka) i chroniczne (dawki podawane przez pewien okres czasu). Badanie te sugerują, że spożywanie alkoholu zmniejsza wykorzystanie glukozy i aminokwasów przez mięśnie szkieletowe, niekorzystnie wpływa na zarządzenie energią oraz upośledza procesy metaboliczne w czasie ćwiczeń. Co więcej przewlekłe spożywanie alkoholu jest związane ze zwiększoną czynnością syntetazy cytrynianowej i zmniejszonym przekrojem poprzecznym włókien mięśniowych typu I, IIa i IIb. Istnieją dowody, że ćwiczenia mogą zmniejszać wywołany etanolem ubytek liczby mitochondriów wątrobowych i przyspieszać metabolizm etanolu w wątrobie. Treningi zdają się redukować rozległe uszkodzenia oksydacyjne spowodowane przez etanol.
źroodło: strona autorska arg
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-10 12:51:38
W badaniach przeprowadzonych u ludzi wykorzystano dwa modele spożywania alkoholu: spożywanie okazjonalne (jedna pojedyncza duża dawka) i chroniczne (dawki podawane przez pewien okres czasu). Badanie te sugerują, że spożywanie alkoholu zmniejsza wykorzystanie glukozy i aminokwasów przez mięśnie szkieletowe, niekorzystnie wpływa na zarządzenie energią oraz upośledza procesy metaboliczne w czasie ćwiczeń. Co więcej przewlekłe spożywanie alkoholu jest związane ze zwiększoną czynnością syntetazy cytrynianowej i zmniejszonym przekrojem poprzecznym włókien mięśniowych typu I, IIa i IIb. Istnieją dowody, że ćwiczenia mogą zmniejszać wywołany etanolem ubytek liczby mitochondriów wątrobowych i przyspieszać metabolizm etanolu w wątrobie. Treningi zdają się redukować rozległe uszkodzenia oksydacyjne spowodowane przez etanol.
źroodło: strona autorska arg
Zmieniony przez - Grasik w dniu 2006-02-10 12:51:38
28:06:42:12
That is when the world will end.
...
Napisał(a)
Kamel zdziwie Cie bo pewien zawodowiec mial kiedys problem niewiem jak teraz ale kiedys wypijal pare piw dziennie
misiek
...
Napisał(a)
caly czas o alkoholu. Jakieś same żule na tym SFD
Chłopie, jak masz cykl to nie pij napojów zawierających alkoholu.
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
Chłopie, jak masz cykl to nie pij napojów zawierających alkoholu.
Scio me nihil scire. - Sokrates
We will never die, because we are UNITED !
...
Napisał(a)
mialem wczoraj maly melanz , dzis na silownie a jutro powtarzam melanz , ktos napisal "nie dajmy sie zwariowac" o to wlasnie chodzi ... popijam duzo wody , witaminka c plusssz i jest Okej ; ) nie sadze ze po 1 , 2 razach na****** cos sie stanie ;] ale coz zobaczymy po sobocie powiem wiecej ehehe
Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS
Polecane artykuły