Rejestracja

Dita -> potrzebna pomoc :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dita , potrzebna , pomoc

Ilość wyświetleń tematu: 1062

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 507 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 8986

Witam :)
tak jak w temacie. Potrzebna dieta dla mojego kolegi:

"Chciałby m spalic tkanke tłuszczowa, treningi mam 3 razy w tygodniu (po 1.5 godziny) prowadze raczej aktywny tryb zyciam waze 86 kg i mój wzrost wynosi 182 cm.
Mój staż treningowy wynosi 1 miesiac :) "

Cel:
Chciałbym spalić tkankę i nabrać troche masy [mięśniowej]

Z GÓRY WIELKIE DZIĘKI !!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 2090 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 20230

1 nikt diety ci nie ulozy, poczytaj troche
2 raczej nie mozliwe robic mase i redukcje na raz

ja proponuje redukcje a dla kolegi to i troche nawet masy miesniowej przybedzie bo on dopiero zaczyna

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Bardzo proszę o ocene mojej diety na mase

1

Następny temat

Serek wiejski czy twaróg?

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły