Szacuny
10
Napisanych postów
1719
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
13059
W okresie wprowadzajacym jak najbardziej, w cyklu na mase laczenie klatki z barkami proponuje doswiadczonym pakerom. Zreszta dla kazdego cos innego, iednemu pasuje to drugiemu tamto. Jedno jest pewne trzeba wszytskiego sprobowac by wiedziec na jakie bodzce najlepiej reaguje nasz organizm.
Szacuny
212
Napisanych postów
48745
Wiek
49 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
91090
Witaj Metr-nie wiem,na jaki odzew liczyłeś,ale ja powiem tylko tyle,że jeżeli taki trening przynosi Tobie efekty(a widać na fotkach,ze tak i to niezłe)to nie ma co wiele komentować-tylko powiedzieć:Tak trzymaj!!
Pozdrawiam.
Pozdrawiam wszystkich ambitnych
"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail
Szacuny
1
Napisanych postów
50
Wiek
44 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1577
Jeżeli chodzi o doświadczenie to myśle, że troche go mam po 10 latach czytania o kulturystyce i ćwiczenia. Może nie mam zadawalających efektów ale to tylko dlatego, że miałem przerwe w treningach ponad 2 lata. Wyjechałem na północ, gdybym ciągnął treningi przez cały czas,prawdopodobnie byłbym zadowolony.
Ale nic jeszcze straconego, dobre chęci i samozaparcie pozwolą mi osiągnąć dobre wyniki.
Szacuny
11150
Napisanych postów
51595
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema!Pisze 1 raz!Ma problem:Moja lewa czesc kaltki jest bardziej spomopowana od prawej!I to nie tak lekko ale tak ze widac to!!Prawa jak by wogule nie pracowla!!CZy jak bede robil dodatkowe ciwczenia np.Unoszenie sztangielka na lawecze pomoze!? PROSZE ODPISZCIE....;(