PoZdRo 600 FoR All :)
...
Napisał(a)
WITAM :) MAM PYTANKO ... JAK MACIE UŁOŻONY TRENING ?? W JAKIE DNI JAKIE PARTIE MIĘŚNI ?? I CZEGO NIE WOLNO ZE SOBĄ ŁACZYĆ ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Poczytaj troche zioą ! Ogolnie staraj sie nie laczyc 2 duzych parti.
Edit: O widze ze jestes z Żagania to troche Ci pomoge.
Jeśli ćwiczysz bicepsy, to nie ćwicz dodatkowo prostowników grzbietu, kapturów i łydek, zarzucając sztangę, tylko uginaj same przedramiona w stawie łokciowym. Na prostowniki grzbietu jest martwy ciąg, a na kaptury podciąganie barków ze sztangą. - Rada Piotra Gluchowskiego
Pozdro i milego czyytania
Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-01-28 00:02:34
Edit: O widze ze jestes z Żagania to troche Ci pomoge.
Jeśli ćwiczysz bicepsy, to nie ćwicz dodatkowo prostowników grzbietu, kapturów i łydek, zarzucając sztangę, tylko uginaj same przedramiona w stawie łokciowym. Na prostowniki grzbietu jest martwy ciąg, a na kaptury podciąganie barków ze sztangą. - Rada Piotra Gluchowskiego
Pozdro i milego czyytania
Zmieniony przez - paradoox w dniu 2006-01-28 00:02:34
Poprzedni temat
jak wpłynąć na poprawienie przyrostów masy mięśniowej :)
Następny temat
JAK ROZŁOŻYĆ TRENING ??
Polecane artykuły