meta 1-14 35mg
prop 1-13 75
Dieta na cyklu 3g białka 5 węgli, 1,5 tłuszczu.
Suple na cyklu: białko i carbo- uzupełnienie diety,1 tab syli na 1 tab mety, 3 tab filomag b6, 1 tab zincast forte, a w pogotowiu efka plus kofeina (miewam słabsze dni), a po cyklu nasycenie mono (30g przez 5 dni) a dalej standart 10 dziennie, zma, hepatil, tauryna.
Czy wszystko w porządku? Jak sie po tym odblokować?
Jedyny sport na całe życie... Moje foty http://www.sfd.pl/temat257566/