p****** presje rówieśniczą,ćwicz to co chcesz nawet gdy kumple nie ćwiczą
...
prosze o pomoc jestem nowy na sfd i zielony ;prosze o pomoc jestem nowy na sfd i zielony ;P help ... dobrze jest zaczynać od treningu HST jesli sie nie ma stazu ?? cwicze ok 3 miechow po rocznej przerwie, i jakie suple mozna podlaczyc do tego. Waże ok 90 kg przy ok 183cm zalezy mi na sile i masie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Proponuje Ci zebys na poczatek odwiedzil te stronki
Atlas cwiczen:
[http://www.kulturystyka.pl/atlas/]
Przykladowe treningi i plan:
[https://www.sfd.pl/temat230183/]
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470]
Atlas cwiczen:
[http://www.kulturystyka.pl/atlas/]
Przykladowe treningi i plan:
[https://www.sfd.pl/temat230183/]
[https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470]
'Live to fight,fight to live'
...
Napisał(a)
prosze o pomoc jestem nowy na sfd i zielony
-- zielony? kosmita na sfd? chccesz byc wielkim kosmita? To zacznij od HST
Suplementy?
A diete to masz? najpierw o tym pomysl!
-- zielony? kosmita na sfd? chccesz byc wielkim kosmita? To zacznij od HST
Suplementy?
A diete to masz? najpierw o tym pomysl!
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Polecane artykuły