mam pytanko czy beda na diecie redukcyjnej do 1500 kacl moge wcinac az 100 gr orzechów ( taka słabość) dodam ze jestem wegetarianką więc stanowia one dla mnie cenne zródło białka...
jesli mieszcze sie w tym przdziale to jest to dopuszczalne ?
no i czy połaczenie tłuszczy i wegli w orzechach nie jest niekorzystne dla sylwetki?
pozdrawiam
fotografia..artystyczna..:)