Cwicze juz 1,5 roku wszystko pieknie idzie masa, miesnie ogolnie poprawiona sila i wytrzymalosc natomiast mam jeden wielki problem... Zanim zaczalem cwiczyc na silowni mialem maly brzuszek , boczki i ogolnie troche fetu na klatce :/ Nogi, ramiona jak i rece ma szczuple i nie wiem jak mam zwalczyc ten fet na brzuchu .. cwicze regularnie 3 razy w tygodniu biore HMB+KRETE+DEKSTRO Pomozcie
...
Napisał(a)
Witam
Cwicze juz 1,5 roku wszystko pieknie idzie masa, miesnie ogolnie poprawiona sila i wytrzymalosc natomiast mam jeden wielki problem... Zanim zaczalem cwiczyc na silowni mialem maly brzuszek , boczki i ogolnie troche fetu na klatce :/ Nogi, ramiona jak i rece ma szczuple i nie wiem jak mam zwalczyc ten fet na brzuchu .. cwicze regularnie 3 razy w tygodniu biore HMB+KRETE+DEKSTRO Pomozcie
Cwicze juz 1,5 roku wszystko pieknie idzie masa, miesnie ogolnie poprawiona sila i wytrzymalosc natomiast mam jeden wielki problem... Zanim zaczalem cwiczyc na silowni mialem maly brzuszek , boczki i ogolnie troche fetu na klatce :/ Nogi, ramiona jak i rece ma szczuple i nie wiem jak mam zwalczyc ten fet na brzuchu .. cwicze regularnie 3 razy w tygodniu biore HMB+KRETE+DEKSTRO Pomozcie
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
ja tam nie jestem jakims znawcą ale zrób sobie diete to powinlo cos dac a do tego sprubuj tak na początek tez 2-3 razy w tygodniu jakis areobik alebo biegaj no i wydaje mi sie ze te odrzywy co biezesz teraz to ci raczej nie pomogą w zrzuceniu tego ale zobaczy sie co inni napiszą
Siła przede wszystkim
...
Napisał(a)
Hmm...trochę źle to rozegrałeś skoro teraz jesteś na cyklu kreatynowym, a Twoim zadaniem jest utrata zbędnej tkanki tłuszczowej z ciała.
Jak skończysz cykl to możesz wziąść się za redukcję, bo nie ma sensu już abyś przerywał cykl, jeżeli już bierzesz.
Jak skończysz cykl to możesz wziąść się za redukcję, bo nie ma sensu już abyś przerywał cykl, jeżeli już bierzesz.
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
...
Napisał(a)
Ok , ale czy nie spadnie mi masa po cyklu , boje sie wlasnie ze jak skoncze brac suple i zaczne zrzucac fet to spadnie mi masa i to znaczaco ???
...
Napisał(a)
Aby spadki masy miesniowej były minimalne musisz pilnować diety, wazne aby znajdowala sie w niej odpowiednia ilosc pelnowartosciowego bialka oraz weglowodanow Wiecej dzial odżywianie lub wyszukiwarka.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-02-24 22:30:25
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-02-24 22:30:25
"Motywacja jest tym, co pozwala Ci zacząć, nawyk tym, co pozwala Ci wytrwać"
Pozdrawiam,
Promass
Polecane artykuły