...
Napisał(a)
witam . mam 15 lat i chce zacząć ciwiczyć ... mam 78 kilo wagi . i jak mam sie odrzywiac prosił bym o jadłospis dzienyy oraz jakie ćiwczenia wykonywać bo dostać miesnie na klatce piersowej oraz mięsnie rąk pozdrawiam krychu nt
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na starcie masz plusa, bo chcesz ćwiczyć i z tego co widać masz zamiar dobrze się odżywiać.
Dostaniesz drugiego plusa jak przeczytasz po 100 pierwszych postów w dziale ODŻYWIANIE oraz TRENING.
Daj nam wtedy znać co się dowiedziałeś, rozpisz nam swój trening, rozpisz dietę i My spróbujemy ci doradzić i skorygować ewentualne błędy
Dostaniesz drugiego plusa jak przeczytasz po 100 pierwszych postów w dziale ODŻYWIANIE oraz TRENING.
Daj nam wtedy znać co się dowiedziałeś, rozpisz nam swój trening, rozpisz dietę i My spróbujemy ci doradzić i skorygować ewentualne błędy
pozdr,
kamel
--
...
Napisał(a)
odrzywiac
Ready to drift now
And I feel myself slipping inside you
=mafia.kapcie.sfd.pl= http://www.sfd.pl/1/images2005/20050914151429.jpg
...
Napisał(a)
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
Polecane artykuły