...
Napisał(a)
Witam. Od dzisiaj zacząłem swój pierwszy cykl kreatyny. Czy koniecznie muszę ją przyjmować 30 minut przed śniadaniem? W dni wolne od szkoły oczywiście nie ma rzadnego problemu, ale w dni w których chodzę do szkoły mały problem jest bo mam prawie cały tydzień na 8:00 i dojeżdzam do szkoły daleko. I tak muszę wstać dużo wcześniej a jeszcze teraz 30 minut to dla mnie horror:) A tak przecież ma być codziennie przez 6-7 tygodni:) Czy mógłbym tą kreatyne przyjąć chociaż 15 minut przed śniadaniem? Czy nie zmniejszy to efektów jej działania?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
przecież to nie jest znowu taki problem
wieczorem koło łóżka przygotuj wodę + kreatynę, nastaw budzik pół godziny przed godziną o której wstajesz - wymieszaj krete z wodą, wypij i jeszcze pół godziny snu
jak wstaniesz to śniadanie i problem z głowy
wieczorem koło łóżka przygotuj wodę + kreatynę, nastaw budzik pół godziny przed godziną o której wstajesz - wymieszaj krete z wodą, wypij i jeszcze pół godziny snu
jak wstaniesz to śniadanie i problem z głowy
...
Napisał(a)
Wstawaj wczesniej bierz kreatyne idz spac na 30 minut .... kulturystyka wymaga poswiecej heheh :)
...
Napisał(a)
Ja mam tak jak ty żeby wypić kreatyne wstaje przed 6 rano potem jeszcze sie połośe na jakieś 15 min i akurat zdąże zrobić sobie śniadanie i jedzenie do szkoły i potem jem śniadanie
Żaden problem a te pół godziny ci za dużo nie da
Żaden problem a te pół godziny ci za dużo nie da
życie masz do ostatnich chwil więc walcz do ostatniej kropli krwi
...
Napisał(a)
jak nie chcesz to nie bierz i tyle, nikt nie zmusi Ciebie do wcześniejszego wstawania, jak nie masz na tyle silnej woli to nie ćwicz kulkutrystyki.
Istnieją trzy rodzaje kłamstwa: przepowiadanie pogody, statystyka i komunikat dyplomatyczny.
...
Napisał(a)
no o ktorej wstajesz? Ja wstaje 5.20 w tygodniu i 5.35 w weekendy.
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
...
Napisał(a)
Jak bedziesz miał takie podejscie to zmien dyscypline na szachy pod wodą
www.rafalkobylarz.pl
Facebook: Rafał Kobylarz Fanpage
http://www.youtube.com/watch?v=gordky-oNLM
Polecane artykuły