Cwicze tak z pol roku bez zadnych suplementow. Na razie musze sporo schudnac. W domu mam tylko hantle i expander, ale trzeba bedzie na silke sie zapisac. Niestety nie mam innych zdjec. Waga 86 kg.
Szacuny
5
Napisanych postów
1683
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20904
Hej! Jak na ten staz tzn pol roku to moglo byc lepiej! Ale rozumiem cwiczysz w domu i masz malo sprzetu! Radze Ci zapisac sie na prawdziwa silke, wtedy zobaczysz dopiero efekty! Cwicz dalej, rosnij zdrowo! Pozdro
Szacuny
11409
Napisanych postów
72702
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
958823
nie ma co oceniac
zdjecia robione z bardzo bliska, poza tym co to za pozycje?
sorry ale ostatnio coraz wiecej w tym dziale tematów wielu 14-15latków z półrocznym stazem...moze zanim zamiescicie zdjecia poczytajcie chociaz troche o pozowaniu (przeczytajcie takze regulamin działu), zobaczcie pare innych tematów ze zdjeciami - bo dawanie tego typu fotek nic nie daje
co tu niby mamy ocenic?
nie napisales nic o sobie , oprocz wagi - ktorej zupelnie nie widac
chcesz sie redukowac? pytanie - z czego? dorzuc z 10-15kg miesa i daj fotki to bedziemy mieli co oceniac
ps. temat zamykam
Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2006-03-11 09:26:21