Problemy z kręgosłupem spotykają wiele osób. Objawiają się w różny sposób, np. jako ból, pogorszona mobilność, promieniowanie na inne kończyny, drętwienie itp. Niestety z reguły wynikają one z naszych błędów życiowych, takich jak:
- brak aktywności fizycznej,
- nieodpowiednie trenowanie i błędy techniczne,
- brak lub nieodpowiednia rozgrzewka,
- zbyt
ciężka praca fizyczna,
- złe odżywianie,
- brak rolowania i rozciągania.
Wszystko to po trochu może wraz z biegiem lat powodować różnego rodzaju problemy. Szczególnie gdy zaniedbamy okres dzieciństwa i dojrzewania.
W Twoim przypadku sugeruję skonsultować swoje wyniki badań z dobrym fizjoterapeutą. Ortopeda niestety niewiele pomoże. Przepisze on Tobie leki i krem przeciwzapalne i przeciwbólowe oraz zleci odpoczynek od treningów. Fizjoterapeuta z kolei rozmasuje pospinane mięśnie, punkty spustowe i udzieli porad co robić, aby samemu wspomóc dojście do sprawności. Ciężko niestety określić czy startować w zawodach z kontuzją. Na pewno jest to ryzykowne. Wybór możesz skonsultować właśnie z fizjoterapeutą i samemu podjąć decyzję.