...kiedy ty sie op*****lasz ktoś trenuje żeby skopać Ci dupe...
...
Napisał(a)
no to co ze jest wykorzystywany przy wyciskaniu ? tak meczysz triceps na jednym treningu a tak na 2 osobnych i jeszcze dodaj barki to juz 3 dni a kiedy regeneracja ?
Polecane artykuły