...
Napisał(a)
Jaka będzie różnica pomiędzy stosowaniem przykładowo olimp top mass a olimp Gain Bolic , niekótrzy mówią że im więcej białka w gainerze tym bardziej beztłuszczowa masa idzie , czy to ma coś wspulnego z prawdą ? i czy warto dopłacić do droższego gainera czy tą kase wydać na coś innego? aha dieta jest :D bo pewnie zaraz usłuze pytania czy jest :p gainera pije bezpośrednio po treningu zanim wruce do domu na konkretne jedzonko
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ja tam mam zamiar kupić 3kg nowego gainerka Activity za 90 zł.
Na droższe po prostu szkoda mi siana.
Poza tym gainer to przecież nie wszystko co jesz, a tym bardziej po treningu, kiedy organizm wchłania wszystko bardzo szybko.
Wiadomo, że jakiś tam procent tłuszczu zawsze złapiesz robiąc masę, ale jest na to sposób - redukcja.
Na droższe po prostu szkoda mi siana.
Poza tym gainer to przecież nie wszystko co jesz, a tym bardziej po treningu, kiedy organizm wchłania wszystko bardzo szybko.
Wiadomo, że jakiś tam procent tłuszczu zawsze złapiesz robiąc masę, ale jest na to sposób - redukcja.
Były moderator Sceny MMA i K-1 oraz elita SFD.
...
Napisał(a)
to jaka masa "idzie", czy tłuszczowa, czy też nie, zależy od diety
przy wyborze kierowałbym się ogólnym zapotrzebowaniem na makroelemnty i pod kątem ich braków, dokonałbym ostatecznego wyboru
równie ważna, co ilość, jest jakość białka (na to też należy zwracać uwagę)
przy wyborze kierowałbym się ogólnym zapotrzebowaniem na makroelemnty i pod kątem ich braków, dokonałbym ostatecznego wyboru
równie ważna, co ilość, jest jakość białka (na to też należy zwracać uwagę)
...
Napisał(a)
Sprawa tycia nie zalezy od skladu gainera tylko od genetyki czlowieka. Ja jestem endomorfikiem czyli tluszcz lapiew momencie. Kiedys kupilem Mass xxl treca i spaslem sie na nim jak dzika swinia;], bo stosowalem jak kolega doradzil ( 3 x dziennie, bylo minelo). Miesiac temu do kupilem Olimpa Super Whey Gainer 4000.
Na 100g produktu masz:
30g bialka
61g wegli
7g fatu
reszta to aminki witaminki i inne potrzebne ******ly.
Jesli szybko lapiesz tluszcz to polecam tego gainera, lub nawet bulka, ktorego zreszta biore na lato.
Jesli ciezko ci przytyc nawet jesli opychasz sie niewiadomo czym to kupuj gainera 1 vitlamaxa. Typowy hard gainer z duza iloscia wegli ( ponad 85 chyba) za bardzo niska cene za kg.
Na 100g produktu masz:
30g bialka
61g wegli
7g fatu
reszta to aminki witaminki i inne potrzebne ******ly.
Jesli szybko lapiesz tluszcz to polecam tego gainera, lub nawet bulka, ktorego zreszta biore na lato.
Jesli ciezko ci przytyc nawet jesli opychasz sie niewiadomo czym to kupuj gainera 1 vitlamaxa. Typowy hard gainer z duza iloscia wegli ( ponad 85 chyba) za bardzo niska cene za kg.
...
Napisał(a)
ja tam biore naajtasze ( nie liczac megabola )
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
Polecane artykuły