Nogi + barki

Witam, cwicze w srode barki + nogi, i teraz pytanie. Czy nogi moge zrobic rano tak kolo 9 a popoludniu barki,gdyz rano mam dostep do profesionalnej silowni. Czy nie bedzie to ze sobą jakos kolidowac?

raczej nie, ale musiałbyś 2 posiłki przed treningowe i po treningowe zjeść, tak wg mnie.
Bilans inny i w ogole

Proste, ze mozesz. Wielu kulturystow stosuje taki trening (np. rano czworoglowe, po polodniu lydki). Nie ma zadnych przeciwskazan.

"Proste, ze mozesz. Wielu kulturystow stosuje taki trening (np. rano czworoglowe, po polodniu lydki). Nie ma zadnych przeciwskazan."

kulturystow, a jakbys nie zauwazyl tu mamy do czynienia ze zwyklym amatorem takim jak ja, Ty i 95% tego forum.

Cwicz barki i nogi na jednym treningu.

kulturysta to ten, który ćwiczy po to by wystąpić na jakiejś scenie, dla którego wygląd jest priorytetem a nie my, zwykli ludzie, co ćwiczymy po to by jakoś wyglądać.

"raczej nie, ale musiałbyś 2 posiłki przed treningowe i po treningowe zjeść, tak wg mnie."
Jesli to jest dla was najwiekszy problem to wybaczcie ale mnie to smieszy.
Niektorzy moga miec jedynie zbyt malo sily na cwiczenie dwoch grup miesniwych w czasie jednego dnia, ale tu nie powinno byc probemu gdyz barki sa jedna z mniejszych grup miesnowych.
Do Bigstar: Najlepiej wyproboj proponowane przez Ciebie rozwiazanie. Jesi nie bedziesz mia probemow z odzywianiem jak sugeruja niektorzy to smiao mozesz tak cwiczyc.

Pzdr