cwicze ok 2 lata i nigdy nie mialem nawet najmniejszej kontuzji, ale od ok. 2 tyg. boli mnie reka w lokciu ale bol nie byl duzy wiec robilem troche przerwy i cwiczylem dalej, natomiast od wczoraj bol sie nasilil i uniemozliwia mi to calkowicie cwiczenie. np. gdy chce do konca wyprostowac reke to cos mi "strzela" w stawie lokciowym i bardzo boli. "instruktor" :) silowni gdzie chodze powiedzial zebym kupil sobie glukozamine, czy to bedzie dobry wybor? czy moze cos jeszcze kupic albo zrobic ? prosze o rade bo nigdy nie mialem zadnej kontuzji niewiem co z tym robic
...
Napisał(a)
witam,
cwicze ok 2 lata i nigdy nie mialem nawet najmniejszej kontuzji, ale od ok. 2 tyg. boli mnie reka w lokciu ale bol nie byl duzy wiec robilem troche przerwy i cwiczylem dalej, natomiast od wczoraj bol sie nasilil i uniemozliwia mi to calkowicie cwiczenie. np. gdy chce do konca wyprostowac reke to cos mi "strzela" w stawie lokciowym i bardzo boli. "instruktor" :) silowni gdzie chodze powiedzial zebym kupil sobie glukozamine, czy to bedzie dobry wybor? czy moze cos jeszcze kupic albo zrobic ? prosze o rade bo nigdy nie mialem zadnej kontuzji niewiem co z tym robic
cwicze ok 2 lata i nigdy nie mialem nawet najmniejszej kontuzji, ale od ok. 2 tyg. boli mnie reka w lokciu ale bol nie byl duzy wiec robilem troche przerwy i cwiczylem dalej, natomiast od wczoraj bol sie nasilil i uniemozliwia mi to calkowicie cwiczenie. np. gdy chce do konca wyprostowac reke to cos mi "strzela" w stawie lokciowym i bardzo boli. "instruktor" :) silowni gdzie chodze powiedzial zebym kupil sobie glukozamine, czy to bedzie dobry wybor? czy moze cos jeszcze kupic albo zrobic ? prosze o rade bo nigdy nie mialem zadnej kontuzji niewiem co z tym robic
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
glukozamine na lokiec?
idz do lekarza
przerwij treningi na 2-3 tyg
Idz do dzialu zdrowie oni wiedza lepiej
daruj sobie glukozamine narazie.
idz do lekarza
przerwij treningi na 2-3 tyg
Idz do dzialu zdrowie oni wiedza lepiej
daruj sobie glukozamine narazie.
“How in the hell could a man enjoy being awakened at 8:30 a.m. by an alarm clock, leap out of bed, dress, force-feed, shit, piss, brush teeth and hair, and fight traffic to get to a place where essentially you made lots of money for somebody else and were asked to be grateful for the opportunity to do so? ”
― Charles Bukowski
Polecane artykuły