http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
nie rozumie co mam zaczynac ? (sorry ale spalem moze z 2 godziny wiec malo dzis rozumie )
...
Napisał(a)
Ok. Juz mam pelny obraz sytuacji. Wesolej niedzieli zycze... Tymczasem zakoncze Montiego "Holly Graal"
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-23 07:47:00
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-23 07:47:00
Koksy to nie wszystko http://www.sfd.pl/temat148281/
Nie masz koncepcji, zajrzyj tutaj http://www.sfd.pl/temat255388/
Patrz co jesz http://www.sfd.pl/temat280738/
Train smarter, not just harder!
...
Napisał(a)
heh, przeglądałem wlasnie linki do opisów układu kostnego, mięsniowego etc. i powiem jedno - nie podejme sie bo:
1. temat zbyt obszerny
2. brak mi zasadniczego wykształcenia w tym temacie
3. nie chce napisac jakis głupot zeby potem sobie nikt krzywdy nie zrobił
Osobiscie byłbym najbardziej za tym zeby Quibo (ewentualnie Kradam) napisał taki post
1. temat zbyt obszerny
2. brak mi zasadniczego wykształcenia w tym temacie
3. nie chce napisac jakis głupot zeby potem sobie nikt krzywdy nie zrobił
Osobiscie byłbym najbardziej za tym zeby Quibo (ewentualnie Kradam) napisał taki post
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
...
Napisał(a)
pinecone85 - pozycji jest dosc duzo i nie znam niestety wiekszosci z nich ale to co potrzebujesz powienieś znaleść w:
- Kolano. Urazy i obrażenia sportowe - Jerzy Widuchowski (cena ok.65 zl)
- Rehabilitacja w uszkodzeniach więzadeł krzyżowych kolana - Dziak i inni (cena ok.25 zl ) ale tutaj głownie jest o tym jak w tytule.
Natomiast duzo informacji o kolanie znajdziesz tez w ksiazkach do anatomii np. Bochenka.
pinecone85 - pozycji jest dosc duzo i nie znam niestety wiekszosci z nich ale to co potrzebujesz powienieś znaleść w:
- Kolano. Urazy i obrażenia sportowe - Jerzy Widuchowski (cena ok.65 zl)
- Rehabilitacja w uszkodzeniach więzadeł krzyżowych kolana - Dziak i inni (cena ok.25 zl ) ale tutaj głownie jest o tym jak w tytule.
Natomiast duzo informacji o kolanie znajdziesz tez w ksiazkach do anatomii np. Bochenka.
Everr - a o czym dokladnie mialby byc ten post ??? Przed majówka bankowo nic nie zdaze napisac bo nie mam zbytnio czasu. Zreszta kwestia czego oczekujecie bo jesli o tym "jak szanowac stawy" to jak mowilem dla mnie temat zbyt obszerny zebym go podjal.
- Kolano. Urazy i obrażenia sportowe - Jerzy Widuchowski (cena ok.65 zl)
- Rehabilitacja w uszkodzeniach więzadeł krzyżowych kolana - Dziak i inni (cena ok.25 zl ) ale tutaj głownie jest o tym jak w tytule.
Natomiast duzo informacji o kolanie znajdziesz tez w ksiazkach do anatomii np. Bochenka.
pinecone85 - pozycji jest dosc duzo i nie znam niestety wiekszosci z nich ale to co potrzebujesz powienieś znaleść w:
- Kolano. Urazy i obrażenia sportowe - Jerzy Widuchowski (cena ok.65 zl)
- Rehabilitacja w uszkodzeniach więzadeł krzyżowych kolana - Dziak i inni (cena ok.25 zl ) ale tutaj głownie jest o tym jak w tytule.
Natomiast duzo informacji o kolanie znajdziesz tez w ksiazkach do anatomii np. Bochenka.
Everr - a o czym dokladnie mialby byc ten post ??? Przed majówka bankowo nic nie zdaze napisac bo nie mam zbytnio czasu. Zreszta kwestia czego oczekujecie bo jesli o tym "jak szanowac stawy" to jak mowilem dla mnie temat zbyt obszerny zebym go podjal.
"ludzie normalni dostosowuja sie do rzeczywistosci,
ludzie nienormalni dostosowuja rzeczywistosc do siebie,
dlatego postep zalezy od ludzi nienormalnych"
...
Napisał(a)
Nie za bardzo wiem co chcecie pisać o tych stawach, ale może zbyt wiele jest dla mnie oczywiste.
Co do tej drugiej pozycji Dziaka to tekst na podobny temat jest tu:
http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf
Autorzy walczyli z moim kolanem kiedyś
Zresztą jest tam wiele ciekawych artykułów.
http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/
Co do tej drugiej pozycji Dziaka to tekst na podobny temat jest tu:
http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_2_issue_1/acclin_5_11_pasierb_86-100.pdf
Autorzy walczyli z moim kolanem kiedyś
Zresztą jest tam wiele ciekawych artykułów.
http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/
...
Napisał(a)
Kilka krótszy poglądowych artykułów napisanych w bardzo jasny sposób jest też na stronce bardzo dobrego centrum ortopedii i medycyny sportowej : www.carolina.pl
Kradam - niezla stronka z fajnymi artykułami :) Dla zainteresowanych tym tematem jest tam tez kilka artykułów o chrząstce stawowej (praktycznie caly Tom 1, Numer 1, Marzec 2001)
http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_1_issue_1/index.html
Zmieniony przez - Quibo w dniu 2006-04-23 20:43:15
Kradam - niezla stronka z fajnymi artykułami :) Dla zainteresowanych tym tematem jest tam tez kilka artykułów o chrząstce stawowej (praktycznie caly Tom 1, Numer 1, Marzec 2001)
http://zatoka.icm.edu.pl/acclin/vol_1_issue_1/index.html
Zmieniony przez - Quibo w dniu 2006-04-23 20:43:15
"ludzie normalni dostosowuja sie do rzeczywistosci,
ludzie nienormalni dostosowuja rzeczywistosc do siebie,
dlatego postep zalezy od ludzi nienormalnych"
...
Napisał(a)
dzieki za linki
oraz Quibo cos na wzór tego artu https://www.sfd.pl/temat235590/ (ofcorse bez "lekarstw" tylko bardziej cwiczenia izometryczne, prawidłowa technika, odpowiednie zywienie, rzeczy (zabiegi, basen, masaz, krioterapia etc) pomagąjace w regeneracji stawów, ochrona przed poważnymi kontuzjami itd).
art jest mój tylko ze z innego konta, wtedy myślalem ze wiem duzo, teraz widze ze jednak całe g**** wiem
Zmieniony przez - everr w dniu 2006-04-23 23:39:30
oraz Quibo cos na wzór tego artu https://www.sfd.pl/temat235590/ (ofcorse bez "lekarstw" tylko bardziej cwiczenia izometryczne, prawidłowa technika, odpowiednie zywienie, rzeczy (zabiegi, basen, masaz, krioterapia etc) pomagąjace w regeneracji stawów, ochrona przed poważnymi kontuzjami itd).
art jest mój tylko ze z innego konta, wtedy myślalem ze wiem duzo, teraz widze ze jednak całe g**** wiem
Zmieniony przez - everr w dniu 2006-04-23 23:39:30
http://wicek-lampy.cba.pl/
"profesjonalna" naprawa
Polecane artykuły