Trening dla alergika.

Mam pytania, mianowicie jak powinna trenować osboa która ma alergię praktycznie od urodzenia, mój kolega mówi, że gdyby zaczął intensywnie trenować z dużą ilością powtórzeń to mógłby się pogorszyć jego stan, czy to prawda, bo jak na razie to robi tylko parę z 5 serji, a tak ćwiczyć się nie da. Po drógie to twierdzi, że przerwy między serjami powinny wynośić powyżej 7 minut na dobry odpoczynek mięśni, jak z tym jest?

Zależy czy masz juz astmę od tej alergii i na co jesteś uczulony.

ja mam alergie, ale bez astmy i w niczym przy treningu mi nie przeszkadza, tylko w wiosne/lato kicham prycham, nos zatkany i oczy swedza i lzawia :]