...
Napisał(a)
Zaraz po treningu należy przyjąć węglowodany, a kiedy należy wziąć WPC ? Czy można razem z węglami zaraz po treningu ? Drugie pytanie: to co należy przyjmować bezpośrednio po aerobach wykonanych na czczo ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zajrzyj do działu Alternatywna Droga, tam masz podwieszony post o suplementacji okołotreningowej.
Po aerobach zwykły posiłek z porcją pełnowartośćiowego białka. Trening na czczo odradzam, chyba, że walczysz z opornym tłuszczem.
Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-26 12:21:39
Po aerobach zwykły posiłek z porcją pełnowartośćiowego białka. Trening na czczo odradzam, chyba, że walczysz z opornym tłuszczem.
Zmieniony przez - Charon w dniu 2006-04-26 12:21:39
Beatus, qui prodest, quibus potest
...
Napisał(a)
Po treningu weglowodany moze byc carbo a w odstepie okolo godziny po nich mozesz zjesc pozadna porcje bialka
... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "
...
Napisał(a)
moze byc razem moze byc oddzielnie ja wale razem w proporcji why/carbo 1/2
"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze
...
Napisał(a)
ja daje Carbo z piersią z kurczaka :)
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
Polecane artykuły