Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
...
Napisał(a)
Hmmm, niejestem pewien gdzie ale wiem ze sa. Kumple ostatnio kupowali do sowjej sekcji, moge sie popytac jakbys cos. Zalezy od jakosci -zaczyna sie od 200 zl az do 1000 i moze nawet wiecej. Ale zaznaczam ze sa bardzo wytrzymale.
Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy
...
Napisał(a)
1. gruszka, poniewaz wyrabia podstawowe elementy potrzebne w walce
trzymanie na dystans, uczy poruszania sie, kierunkuje sile ciosu, poprawia szybkosc
2. najlepiej oddaje wizerunek twojego przeciwnika i poprawia technike
3. najlepszy do wyrobienia sily, szybkosci i kondycji
nie wiem co mozna wiecej napisac
przychodza mi do glowy tylko takie ogolniki
jezeli ktos wychodzi przed dyskoteke i zaczyna cos mowic o 1/1, to jedno jest pewne
nigdy nie bawil sie w sopocie
...
Napisał(a)
a jakie cwiczenia mozna wykonywac z pilka lekarska?
pozdr,
jakub
pozdr,
jakub
pozdr,
jakub
...
Napisał(a)
Jakub:pilke lekarska glownie rzuca sie do partnera w sposob imitujacy zadawanie roznych ciosow (proste,sierpy itd).Ten lapie i odrzuca w ten sam sposob.Cwiczenie to najczesciej wchodzi w sklad tzw.stacji,to znaczy przechodzenia bez odpoczynku np. worek/pilka lek./skakanka i tak w kolko.
...
Napisał(a)
cięzki wór, tarcze, gruszka - najważniejsze przy treningu bokserskim.
...
Napisał(a)
nie ktorzy mecza swoich uczniow karzac im cwiczyc jakies kolanka na brzuch tymi pilkami.. ale to tak tylko znam ze slyszenia :)
Pozdrawiam
M.
3MIASTO GORA!
BJJ
Pozdrawiam
M.
3MIASTO GORA!
BJJ
Polecane artykuły