Jezeli juz pompki to ze 2-3 razy w tygodniu, ale porzadnie, a nie jakies tam 4 serie po 10
Przeciez te 4 serie zupelnie nic mu nie dadza, nawet tego nie odczuje wiec nie rozumiem po co to robic.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"