...
Napisał(a)
Witam, mam pytanie odnośnie aerobów.Zalezy mi na zrzuceniu tak mniej więcej 10kg.Na czczo nie lubie ćwiczyć , dlatego mam ptanie , czy lepsze będą efekty jak będe robił aeroby bez pośrednio po treningu np jakies steper czy cos takiego.ponieważ słyszalem że w czasie treningu wytracam glikogen , to jak skończe trening i zaczne robić aeroby to chyba szybciej będe tracił tłuszcz tak?bo sam już nie wiem co mam myślec , czekam na wasze rady i pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo
...
Napisał(a)
aerby po treningu siłowym są git jesli jestes na redukcji
http://www.sfd.pl/temat274664/ końcowka redukcji by rike
...
Napisał(a)
dzięki chłopaki, bo troche sie martwiłem aerobami po ćwiczeniach , no jestem na redukcji:) dzieki za info
Polecane artykuły