Szacuny
4
Napisanych postów
51
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
671
Jak w temacie.
Kumpel dziś mi zadał pytanie, na które nie wiedzialem jak odpowiedzieć . Sam w sumie jestem ciekawy odpowiedzi, więc pytam Was - specjalistów .
"Ile trzeba trenować, by osiągnąć taki wygląd, jaki się ma na pompie po ćwiczeniach?"
Zakładamy, że chodzi o osobę ze średnimi predyspozycjami, ze średnią dietą i średnim treningiem .
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350102
jak dla mnie pytanie bez sensu, wygladac jak na pompie raczej nigdy nie bedziesz bo caly czas stajesz sie wiekszy i po treningu dochodzi zawsze pompa czyli bez sensu
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
12
Napisanych postów
2246
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14918
Rzeczywiscie pytanie troche bez sensu, poniewaz na pompie jest lepsze uzylenie, a poza tym miesnie sa poprostu napompowane krwia czego nie doswiadczysz bez treningu(to znaczy "normalnie"). Poniewaz nigdy nie chodzisz przez caly dzien z miesniami napompowanymi krwia tak jak na treningu.
Natomiast jezeli chodzi o rozmiary(obwody) to oczywiscie zalezy to od wielu czynnikow. Nie da sie tego jednoznacznie okreslic.
"Jedynym miejscem, gdzie sukces pojawia się szybciej niż wysiłek jest słownik"
Szacuny
42
Napisanych postów
6988
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
52689
dawno temu analizujac zdjecia
stwierdzilem ze po cyklu na kreatynie jestem taki na zimno jak w dniu rozpoczecia cyklu na pompie
i to sie sprawdzalo jak chodzi o obwody
Szacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350102
Fu takie cos ok , ze w dniu X robisz trening masz fajną pompe i za 3 miesiace tak bez pompy wygladasz, ale autor postu chyba nie zalozy mozliwosci ze po 3 miesiacach robi trening Y i tez ma fajną pompe i tak w kolo
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]