####pomogłem? kliknij www.pajacyk.pl ####
...
Napisał(a)
Mianowicie zastanawiam sie co jest konkretniejsze aby sie nie przetrenowac a zdobyc troche masy- cwiczenie z maxymalnym moliwym obciazeniem czy uzywanie obciazenia w miare "dobrego" z ktorym moge na luzaka cwiczyc bez maxymalnego wysilku oorganizmu- po czym lepiej idzie? mysle ze z maxymalnym ciezarem a duza jest roznica w zdobywaniu masy?? sorki za glupie pytanie pozdr 4 all
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zawsze w ruchach wymuszonych mikrouszkodzenia mięśnia są większe niż przy regularnym/normalnym obciążeniu. Jeśli masz dietę dobrą to możes sobie porobić negatywy, gdzie faza opuszczania trwa 2s a fazna wznoszenia tyle co normalnie.
pozdrawiam,
pozdrawiam,
Polecane artykuły