Hantle, odżywki, siłka i d***** !!
...
Napisał(a)
zacznę od tego że przeglądnełem troszkę tematów szukając odpowiedzi na nurtujące pytanie, ale nadal nie jestem pewien. A więc jeżeli wyliczyłem że na śniadanie potrzebuję 3 jajek to dostarczę 25 g białka i 21 tłuszczy. Czy jeżeli z 3 jajek zrobię jajecznice to te wartości 25 g B i 21 G Tłuszczy nie zmienią się ? pozdro sog za odp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie zmienią się ale zawsze lepiej gotować lub parzyć niż smażyć
ilości mogą się zmienić jak dodasz do jajecznicy szybki , pomidorów , masła , smalcu czy czegoś podobnego ale to chyba logiczne
ilości mogą się zmienić jak dodasz do jajecznicy szybki , pomidorów , masła , smalcu czy czegoś podobnego ale to chyba logiczne
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
a teraz dziwne pytanie, ile waży jedno jajko (rozmiar M)
bez skorupki rzecz jasna
nie mam wagi, a potrzebne mi to do wpisania w tabele posiłków
zawsze przyjmowałem, że ok 60g
bez skorupki rzecz jasna
nie mam wagi, a potrzebne mi to do wpisania w tabele posiłków
zawsze przyjmowałem, że ok 60g
Polecane artykuły